今日は久しぶり再開した、 【呼吸と姿勢のトレーニング】 をしてきました٩(ˊᵕˋ)و!! まずは、“新型コロナウイルス”とは？？免疫を鍛えて、ウイルスを寄せつけない身体にする為にはどうしたら良いかのお話をして…最後にトレーニングをします。 …疲れすぎて、今…